37岁男子每天睡5小时变暴躁易怒？揭秘“睡眠不足”背后的情绪炸弹！

“37岁男子每天睡5小时变暴躁易怒”，这可不是段子，而是真实的生活写照！睡眠不足正在悄悄摧毁你的情绪防线，让你从“佛系青年”秒变“暴躁老哥”。别以为这只是个例，2025年《澳门健康报告》显示，超过60%的成年人存在睡...

阅读全文 甜蜜的旋律 3446 次浏览 2025-03-19 澳门